2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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746 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 24.25g | 炭水化物: 90.21g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins. 昼食: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Milk, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 夕食: Ham Sandwich with Spread. もっと...
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2572 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 運転 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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