2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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1453 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Mexerica, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Laranja Pêra, Mexerica, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Sol Gelatina de Morango, Royal Gelatina, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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