HenriLJの日記, 2015年 10月 27日

2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 15.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:

1160 kcal

脂質: 36.30g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 88.63g. 朝食: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. 昼食: Bananer. 夕食: Luxus Grønt Rodfrugt Blanding, Nordkylling Hel Kylling (Fersk, Dansk) 1600G. 軽食/その他: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. もっと...

2962 kcal

運動: Power Walking - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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