2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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2376 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 156.90g | 炭水化物: 287.48g.
朝食: Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano, Mantequilla, Leche Descremada, Maicena, Salsa de Soya (Soja). 昼食: Lobos Sal, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Mermelada, Leche Descremada, Mi Tierra Carne de Soya, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Plátano. 夕食: Acelga Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zapallo Italiano, Mantequilla, Mi Tierra Carne de Soya, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Salsa de Soya (Soja). 軽食/その他: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Lobos Sal, Tomates. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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