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Yes. Ondanks een paar uitglijders :))
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73.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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1125 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Calvé Pindakaas Light, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, AH Roombrie 60+, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Aldi Triangels Meergranen, Aldi Triangels Meergranen. 夕食: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Knorr Marokkaanse Couscous. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Snack A Jacks Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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