2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
|
1910 kcal
|
脂質: 41.39g | たんぱく質: 184.23g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: 100% Gold Сок, Каждый День Слива Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Ромашкино Творог 2%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Ого Отруби Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Ромашкино Творог 2%, Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 軽食/その他: Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|