2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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966 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Sojasun Yaourt Vanille, Oeuf sur le Plat, Pain de Maïs (Recette Maison), Lait d'Amande, Leroux Chicorée Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Sojade Mangue Coco, Créaline Purée de Pois Cassés, Longe de Porc (Filet). 夕食: Mélange de Fruits Secs, Royco Bouillon à la Chinoise, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). もっと...
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2538 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 10 分, 踏み台昇降 - 40 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間 10 分. もっと...
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週に52.5 kg減量中
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