2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
|
1280 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, 365 Blue Cheese Crumbles, Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad. 夕食: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza, Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|