2015年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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1203 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Raspberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Nestle Aero Chocolate Bar. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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