2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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952 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Melitta Café Tradicional, Ameixa Seca, Mamão Papaia. 昼食: Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Brócolis, Ovo Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 夕食: Mangostão, Peras. 軽食/その他: Kiwi, Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Melitta Café Tradicional, Kiwi, Morangos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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