2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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1474 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Nescau Achocolatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. 昼食: Banana Frita, Molho Vinagrete, Tabule, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 夕食: Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Twix Twix (15g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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