2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
|
548 kcal
|
脂質: 6.98g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 68.12g.
朝食: Mendicrim Queso Blanco 0%, Riera Tostadas Light, Activia Yogurt. 昼食: Tomates, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 夕食: Brócoli, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Radicheta. 軽食/その他: Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|