liliMJ23の日記, 2015年 10月 26日

démoralisant.... :(

72 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:

464 kcal

脂質: 1.25g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 89.98g. 朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Écrémé, Paul Faluche. 夕食: Sushi Shop Sushi Thon. もっと...

1886 kcal

運動: ボディービル - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中

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Hop hop hop!! On ne baisse pas les bras !!! Il y a eu un événement à fêter ces derniers jours, il est donc normal d'avoir une légère remontée... Comme on dit assez souvent ici : kilos vite pris, kilos vite perdus!! Courage, copine ^^

2015年 10月 26日投稿者: calimijo

bah une légère remontée?? je suis revenue au point de départ...et je ne fais que ça revenir au point de départ dés que j'ai perdu un peu. Ca me soule! je n'ai vmt pas l'habitude de faire attention...grrr

2015年 10月 26日投稿者: liliMJ23


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