2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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4085 kcal
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脂質: 99.60g | たんぱく質: 364.79g | 炭水化物: 387.64g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Miel. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Poivrons, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Myprotein Total Protéine, Oeuf Mollet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Tomates, Noix. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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