|
С правильным питанием все далеко не идеально, уж не знаю, стресс это, минимум упражнений, которые начала делать,батарейка в весах или,всё-таки,реально отвес, но я немного рада, и стимул появился-)))
|
93.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
|
2137 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 324.62g.
朝食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Крабовые Палочки, Любятово Крекер Витаминный, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Простоквашино Молоко Отборное, Русский Хлеб Булочки Столичные, Чай, Банан. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|