marterlの日記, 2015年 10月 26日

2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:

435 kcal

脂質: 10.18g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 76.44g. 朝食: Normaler Kaffee. 昼食: Normaler Kaffee, Bananen. 夕食: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Schweinebraten, Semmelknödel. もっと...

1585 kcal

運動: Gassi gehen - 45 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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