2015年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 25日:
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1368 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen) . 昼食: Bisto Gravy Granules For Chicken, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Roasted Potato, Carrots. 夕食: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Aldi Memento Chocolate Chunk Cookies, Galaxy Celebrations, Cadbury Dairy Milk, Twinings Lemon and Ginger, Oranges , Tea with Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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