2015年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 25日:
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2200 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 288.00g.
昼食: Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Tarczyński Parówki z Szynki, Wawel Mieszanka Krakowska, Cukier Kryształ, Mars Mars, Tago Sekret Ewy. もっと...
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3042 kcal
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運動:
立つ - 20 分, 座る - 13 時間, ウォーキング - 1 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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