2015年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 25日:
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1218 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: New Covent Garden Skinny Tomato and Vegetables with Laird Lentils, Pepper or Hot Sauce . 夕食: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Brussels Sprouts , Tesco Baby New Potatoes, Great Food Mediterranean Falafel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Haribo Super Mix, Cheesecake , Berries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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