2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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1778 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: Nature Valley Fruteria, Nature Valley Trail Mix, Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light. 昼食: Sabritas Pizzerolas, Gamesa Emperador Vainilla. 夕食: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Heinz Mostaza, Aguacate, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (26.7g). 軽食/その他: Esquites. もっと...
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2072 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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