2011年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 15日:
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1781 kcal
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脂質: 109.71g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 112.12g.
朝食: d-ribose, pea protein, maca powder, cinnamon, rice protein, almond butter. 昼食: hummus, brocolli. 夕食: tomato, dark chocolate trader joe's, almond butter, asparagus, tofurky sausage. もっと...
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2108 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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