2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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869 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Apples, White Bread, Publix Egg Salad, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Driscoll's Blackberries, Bertolli Chicken Florentine Alfredo, Radish, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Celery, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. もっと...
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1879 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 洗濯 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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