2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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898 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Butter, Kärntnermilch Drautaler, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Der Mann Knusperspitz. 昼食: Tafelspitz, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 軽食/その他: Choceur Noir 75% Cacao, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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