2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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2087 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 251.85g.
朝食: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Laime Сыр Сметанковый, Яйцо, Картофель, Кудесница Мука Ржаная, Красные Помидоры, Сарделька, Жареное Яйцо. 昼食: Сало, Скумбрия, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Гороховый Суп. 夕食: Сметана, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Миндаль, Яблоко, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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