2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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1035 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 133.87g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Hühnerflügel, Clever Parboiled Reis, Iglo Broccoli. 夕食: Schärdinger Goudette, Berger Puten Schinken, Gartengold Passierter Spinat, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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