2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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1535 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Bregott Bregott, Skinka, Kaffe, Wasa Rågrut, Arla Vispgrädde. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Findus Majonäs, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Räkor i Lake. 夕食: Vitkål, Socker, Zeta Rapsolja, Pasta med Köttfärssås. 軽食/その他: Söt Kanelbulle, Rött Bordsvin, Olw Torrostade Jordnötter , Mördegskaka. もっと...
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2058 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 家事 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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