2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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3880 kcal
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脂質: 209.35g | たんぱく質: 157.64g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Schlossküche Wurst Käse Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: Seeberger Mandeln, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: Berschneider Delikatess Lachsschinken. 軽食/その他: Lindt Marc de Champagne Trüffel, ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Cola (mit Koffein), Rum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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