2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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1227 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 51.99g.
朝食: Miel, Mate. 昼食: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Huevo Duro, Lechuga. 夕食: Cerdo Asado, Lactal Pan Lacteado, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán. 軽食/その他: Vino Cabernet Sauvignon, CasanCrem CasanCrem Light, Savora Savora, Nueces. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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