2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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1141 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Quaker Stila Manzana Canela, Palomitas de Maíz, Kellogg's Corn Flakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Alpura 2000 Light. 昼食: Nature Valley Barra de Granola Suave, Palomitas de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). もっと...
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1950 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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