2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted White Bread, Coffee with Skim Milk. 昼食: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Safeway Hash Brown Patties, Coffee with Skim Milk. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Rainbo Thin Sliced White Bread, Trader Joe's Hashbrowns, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Hershey's Mint Miniatures, Nestle Butterfinger Miniatures. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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