2011年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 15日:
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1971 kcal
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脂質: 133.30g | たんぱく質: 165.82g | 炭水化物: 21.03g.
朝食: Tomatoes, Caesar Dressing, romaine lettuce, iceberg lettuce, vegetable oil, chicken breast. 夕食: olive oil, Turkey Bacon, green bell pepper, pepperoni, mozzarella cheese, crushed tomatoes, ground chuck. 軽食/その他: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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