2015年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 223.71g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Apple Pie. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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