2015年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 22日:
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455 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 10.74g.
朝食: Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Pimentão Amarelo, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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