2015年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 22日:
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1302 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Mars Mars, Lait au Chocolat. 昼食: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités. 夕食: Champignons, Tomates, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Lait au Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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