2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
|
762 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Bananas, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. 夕食: Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ice Breakers Ice Cubes, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|