2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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1247 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Kellogg's Frosties, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Échalotes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Fromage Cheddar, Mayonnaise, Marque Repère Tarte Chevre Epinards, Tomates. 軽食/その他: U Miel de Fleurs, Thé Vert, LU Napolitain Classic. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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