2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
|
1626 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 187.38g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Майонез, Мёд, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Куриная Грудка на Пару, Лук. 軽食/その他: Фундук, Лента Сухарики со Специями. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|