2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
|
1544 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Lactel Lait Bio Écrémé. 昼食: Samia Samia Boulghour Fin, Leerdammer Original, Tomates. 夕食: Leader Price Cranberries Séchées, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme, La Vache qui rit Fromage (17g), Tomates, Courgette. 軽食/その他: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pruneau Sec. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|