2015年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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1426 kcal
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脂質: 110.19g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 15.99g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 昼食: Bacon. 夕食: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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