2015年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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677 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Pimenta Cambuci, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha, Pimenta Cambuci, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Azeitonas Pretas, Quero Molho de Tomate Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Palmito. 軽食/その他: Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Melancia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Stephanie Fernandesの体重の記録
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