2015年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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1288 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Café, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 昼食: Mandarinas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 夕食: Granja del Sol Patitas de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Bon o Bon Bombon, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Villa del Sur Levite, Manzana. もっと...
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1606 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間, 勉強 - 3 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 15 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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