2015年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 19日:
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302 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 16.09g.
朝食: Central Market Ground Flax Seed, Central Market Ground Flax Seed, Coffee, Great Value Chunky Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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