2015年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 19日:
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840 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 70.00g.
夕食: Panera Bread Baked Potato Soup, Panera Bread Signature Macaroni & Cheese (Small). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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