|
22% Grasa corporal
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 19日:
|
2241 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 128.71g | 炭水化物: 240.05g.
朝食: Frijoles Refritos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Plátano, Leche de Almendras, Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 昼食: Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Bistec, Tortillas de Maíz. 夕食: Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Totopos. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|