2015年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 19日:
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1416 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Мёд, Банан, Яйцо, Ситно Мука Ржаная Обдирная, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огородников Горчичное Масло, Яблоко, Приосколье Куриное Филе, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Минтай. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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