2015年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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1326 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 88.61g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Frutas Rojas. 昼食: Aceite de Oliva, Findus Menestra, Filete de Ternera. 夕食: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Extracto de Vainilla, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 軽食/その他: Kiluva Fibroki Galletas Integrales, Manzana Golden. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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