2015年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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1547 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: Butter, Sweet Potato, Sea Cuisine Roasted Garlic & Herb Cod, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. 昼食: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Boar's Head Jerk Turkey. 夕食: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 軽食/その他: Stop & Shop Break 'N Bake Chocolate Chip Cookie Dough, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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