2015年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 23.8 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

240 kcal 脂質: 0.60g | たんぱく質: 2.70g | 炭水化物: 63.15g.   朝食: Abacaxi. もっと...
1922 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間   12 分, 休憩 - 14 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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