2015年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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1631 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 195.95g.
朝食: Ponnath Traditioneller Krustenschinken, Milfina Butter, Nutella Nutella, Mühlen Gold Volkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Rindfleisch-Nudelsuppe. 夕食: Aerzener Apfelkuchen, Glocken-Beune Bacon Milder Frühstücks-Speck, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Fettarme Milch, Kaba Kakao, Storck Knoppers Mini, Favorina Lübecker Edelmarzipan. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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