2011年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 14日:
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2299 kcal
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脂質: 180.00g | たんぱく質: 146.75g | 炭水化物: 18.32g.
朝食: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. 昼食: diet dr. pepper, sour cream, Chunky Salsa (Mild), sharp cheddar, ground chuck. 夕食: asparagus, ground chuck, cucumber, romaine lettuce, tomato, Caesar Dressing, baco bits. 軽食/その他: chicken skin, chicken breast. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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